Una vez tuve la enorme suerte de conocer a este gran ser humano, si su mensaje se resumiera en una sola palabra, creo que sería: compasión. He aquí unas de sus frases relacionadas:
La compasión es la raíz de todas las formas de veneración.
La esencia del cristianismo y el budismo es la misma: la práctica del amor, para lo cual es necesario poner énfasis en el perdón y compartir el sufrimiento ajeno.
Para crear una paz interior, lo más importante es la práctica de la compasión y el amor, la compresión y el respeto por todas las formas de vida. Los más poderosos obstáculos para ello son la ira y el odio, el temor y el recelo. De modo que, mientras la gente habla de desarme en el mundo entero, cierto tipo de desarme interno es prioritario
El problema no radica en la religión, sino en la mente humana. Los practicantes sinceros de cualquier religión, muestran cualidades humanas esenciales: simplicidad, constancia, compasión y contento.
Para desarrollar la compasión, primero es importante entender que entre ustedes y los demás, los otros son más importantes, porque son mucho más numerosos.
También hay muchas técnicas que apuntan a desenvolver la tolerancia, la compasión, el amor y la amabilidad. De la misma manera, los budistas pueden encontrar que las prácticas cristianas de acción social son una gran ayuda y que conduce al entrenamiento mental.
El problema humano básico es la falta de compasión. Mientras este problema subsista, subsistirán los demás problemas. Si se resuelve, podemos esperar días más felices.
Para el momento de la partida de esta vida deberíamos haber cultivado en forma intensa los valores del espíritu. La humanidad, la entrega, el servicio y la compasión. La muerte nos iguala a todos. Es la misma para un hombre rico que para un animal salvaje.
Considero una sonrisa como algo único en un ser humano. Una sonrisa es también una poderosa comunicación. Una sonrisa sincera es la expresión perfecta del amor y la compasión humanas.
Ejercicio: trata de ofrecer una sonrisa sincera a un extraño(a) mirandole a los ojos. Piensa en que por diferentes que parezcan, los dos son capaces de sentir y tener compasión por el otro.
Practicar la compasión tambien es venerar la divinidad dentro de todos los seres humanos y por lo tanto nos lleva a ser más pacíficos y menos viserales. Si por algún motivo te descubres irritable, recuerda esta meditación y trata de ponerte en los zapatos del otro con compasión.
Me encantó este post, resume la base de las enseñanzas y frases del Dalai Lama, gracias por compartirlo.
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